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In dieser persönlichen Folge des Gemecker Podcasts machen sich Uli und Bernd ein Stück weit nackig und beantworten Fragen, die tief in ihre eigene Familiengeschichte, Beziehung und persönliche Entwicklung führen. Sie sprechen offen über schwierige Phasen als Familie, entscheidende Wendepunkte und darüber, warum Veränderung für sie irgendwann keine Option mehr war, sondern ein gemeinsamer Weg. Dabei geht es um Selbstdisziplin, persönliche Weiterentwicklung, Selbstliebe und die Frage, wie man es schafft, trotz voller Tage, vieler Verpflichtungen und alter Muster immer wieder ins Tun zu kommen. Besonders persönlich wird es, als Uli erzählt, warum Sport für sie lange mit Härte und Leistungsdruck...

Schule, Unschooling oder doch ein ganz anderer Bildungsweg? In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit in unsere persönliche Geschichte und erzählen, warum wir uns Schritt für Schritt dazu entschieden haben, unsere Kinder aus der Schule zu nehmen und unser Familienleben komplett neu auszurichten. Dabei sprechen wir nicht nur über unsere Erfahrungen mit unterschiedlichen Schulformen, alternativen Schulen und Privatschulen, sondern auch darüber, weshalb wir trotz vieler Versuche nie das Gefühl hatten, den passenden Weg für unsere Familie gefunden zu haben.

Wir zeigen, warum jede Entscheidung ihren Preis hat und weshalb es aus unserer Sicht nicht darum geht, den perfekten Weg zu...

Manche Kinder stecken schon mitten in den Sommerferien, andere zählen noch die letzten Schultage – und viele Eltern stellen sich jedes Jahr dieselbe Frage: Sollten Kinder in den Ferien den Schulstoff wiederholen, Lücken schließen oder einfach nur die freie Zeit genießen? Genau darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge und werfen einen Blick darauf, wofür Sommerferien eigentlich wirklich da sind und was Kinder nach einem langen Schuljahr am meisten brauchen.

Du erfährst, warum Ferien für Kinder weit mehr sind als nur eine schulfreie Zeit, weshalb Erholung und das Loslassen von festen Strukturen so wichtig sind und warum Langeweile kein Problem, sondern...

Wir wurden immer wieder gefragt, ob wir noch vegan leben – und genau diese Frage nehmen wir zum Anlass, um offen über unsere persönliche Entwicklung beim Thema Ernährung und Gesundheit zu sprechen. In dieser Podcastfolge erzählen wir, warum wir uns im Laufe der Jahre immer wieder verändert haben, welche Erfahrungen wir mit veganer Ernährung, vegetarischer Ernährung, Keto, Low Carb und anderen Ernährungsformen gesammelt haben und weshalb wir uns heute bewusst anders ernähren als früher. Dabei sprechen wir darüber, welche Rolle Eiweiß inzwischen für uns spielt, warum wir auf hochwertige Bio-Lebensmittel, frische Zutaten und möglichst unverarbeitete Lebensmittel setzen und welche Überlegungen...

Viele Menschen sprechen von Wundern – doch was ist eigentlich ein Wunder? In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unserer Arbeit und erzählen von bewegenden Erfahrungen, die wir gemeinsam mit Familien über die vergangenen Jahre erleben durften.

Dabei geht es um große und kleine Veränderungen: von einem entspannteren Familienalltag über neue Leichtigkeit in der Partnerschaft bis hin zu Entwicklungen, die selbst die betroffenen Familien zuvor für unmöglich gehalten hätten. Wir sprechen darüber, warum echte Veränderung immer bei einem selbst beginnt, weshalb sich dadurch oft viel mehr verändert als nur das Verhalten der Kinder und weshalb wir selbst...

Viele Eltern versuchen, ihren Familienalltag an äußere Erwartungen anzupassen – doch was passiert, wenn ihr stattdessen euren Alltag konsequent nach euren eigenen Werten gestaltet? In dieser Folge des Gemeckerfrei Podcasts erzählen Uli und Bernd Bott, welcher Game Changer ihr Familienleben nachhaltig verändert hat und warum genau diese Entscheidungen bis heute ihre Beziehung, ihre Familie und ihre Arbeit prägen. Dabei geht es um Prioritäten, gemeinsame Verantwortung, bewusste Entscheidungen und den Mut, gewohnte Systeme zu hinterfragen. Wenn du wissen möchtest, wie Elternsein heute wirklich geht und welche Denkweise dabei den entscheidenden Unterschied machen kann, solltest du diese Folge nicht verpassen.

Ihr fragt, wir antworten!
Hat es bei uns direkt geklappt mit #gemeckerfrei®? Oder gab´s da Hürden und Umwege?
Wir erzählen, warum eine Entscheidung immer nur der Anfang ist.
Außerdem:
Wie können wir gut entspannen?
Woran haben wir Spaß?
Welche Rolle spielt Musik noch in Bernds Leben?
Und was waren Ulis musikalischen Träume als Kind?
Und warum nimmt Bernd eigentlich so viele Nahrungsergänzungsmittel?

In dieser ganz besonderen Q&A-Folge beantworten wir eure Fragen, die nichts mit unseren Inhalten zu tun haben, sondern mit uns ganz persönlich! Ihr wolltet mehr über uns wissen, und wir haben versprochen, die Hüllen fallen zu lassen.
In diesem ersten Teil unseres Q&As geht es um die wohl am häufigsten gestellte Frage: Wie haben wir uns eigentlich kennengelernt?
Die Antwort führt uns weit zurück in die Schulzeit – zu einer echten Highschool-Romanze. Wir erzählen euch, wie aus zwei völlig unterschiedlichen Welten – dem rebellischen Hippie und der angepassten Musterschülerin mit heimlicher spiritueller Ader – ein Paar wurde.

**Was, wenn dein Navi seit Jahren das falsche Ziel eingestellt hat?
**Die meisten von uns haben nie gelernt, wie eine Beziehung wirklich aussehen kann, die jeden Tag besser wird. Wir hatten keine Vorbilder dafür. Und deshalb halten wir Dinge für normal, die uns täglich ein kleines Stück von dem entfernen, was wir eigentlich wollen.

In dieser Folge dreht Bernd und Uli das Thema der letzten Episode auf die Paarbeziehung – und stellen dir eine Frage, die es in sich hat:

**Was hältst du eigentlich für normal in eurer Beziehung?
**
- Dass das Verliebtsein irgendwann aufhört?
- Dass ihr mehr...

**Was hältst du eigentlich für normal – und was macht das mit deinem Kind?
**
Ein Baby weint im Kinderwagen. Die Eltern stehen daneben und warten. Ein paar Meter weiter: ein Siebenjähriger, der sich noch bequem schieben lässt.
Zwei Bilder. Eine Frage: Wo ist eigentlich die Grenze zwischen zu wenig und zu viel?
Uli und Bernd sind in letzter Zeit viel unterwegs gewesen – und haben dabei so einiges beobachtet, das sie ins Gespräch gebracht hat. Über Fürsorge. Über Selbstständigkeit. Und darüber, was wir Kindern eigentlich zutrauen.