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Ja, es gibt sie: die 4 wichtigsten Worte in jeder Beziehung. Egal ob Paarbeziehung, Beziehung zu den Kindern,... Dieser eine magische Satz ist essentiell, um immer wieder in Verbindung zu gehen, um gerade nach "Gewittern" den Boden wieder für eine liebevolle Verbindung zu bereiten. Neugierig? Wir verraten dir in dieser Folge nicht nur die 4 Worte, sondern decken auch auf, welche Stolperfallen es dabei gibt.

Adventskalender, Plätzchen backen, der Weihnachtswichtel, Deko, Geschenke basteln und besorgen,... So viele Eltern tappen in der Vorweihnachtszeit in die Perfektionismusfalle und statt besinnlicher und magischer Adventszeit sind alle bis Heiligabend fix und fertig. Wir wollen in dieser Folge einmal eine Lanze brechen für den Minimalismus: erlaub dir mal viel weniger und das dann dafür entspannt! Viel Spaß beim reinhören.

Ein Streit funktioniert nur mit zwei Beteiligten, oder? Wie stellen uns in dieser Folge mal die Frage, was denn passiert, wenn einer einfach sagt: "Ich mach da nicht mit!" Und wie das umsetzbar ist in der Familie, wo jeder ja schnell persönlich getriggert ist vom anderen. Doch natürlich gibt es Wege, wie du diesem Teufelskreislauf entkommen kannst.
Viel Spaß mit dieser Folge!

Alles muss schnell gehen. Denn: ich habe keine Zeit! Kennst du das? Die allermeisten Menschen in der westlichen Welt haben diesen "inneren Anreiber", der ihnen ständig sagt: sei schneller, du hast keine Zeit! Viele denken dann, wenn zB die Kinder groß sind, dann wird alles besser. Doch die Wahrheit ist: es ändert sich nicht. Wie in einem Hamsterrad wird die gewonnene Zeit von neuen ToDos aufgefressen. Wir teilen in dieser Folge mit dir unsere Erfahrungen, wie wir aus diesem Hamsterrad ausgestiegen sind, und damit auch noch unseren Kindern etwas Gutes getan haben. Viel Freude beim reinhören.

In der heutigen Podcastfolge erzählt unsere VIP Kundin Bri, wie es ihr durch ihre #gemeckerfrei® Reise gelungen ist, aus dem Hamsterrad einer überarbeiteten, erschöpften Mama auszusteigen und sich ein liebevolles Familienleben zu erschaffen. Außerdem sprechen wir darüber, wie Bri ihr Herzensthema gefunden hat und jetzt andere Mütter, die die Doppelbelastung aus Karriere und Kindern leid sind, begleitet.

Hier geht´s zu Brigittes Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/898231281408156

Geschwisterliebe - oder eher Geschwisterhass? Eine ehemalige Schulfreundin von einem unserer Kinder sieht ihre 1,5 Jahre ältere Schwester nur noch bei Familienfeiern. Davon waren unsere Kinder total geschockt. Das hat uns zu dieser Folge inspiriert, und wir teilen darin unsere Erfahrungen, wie es passiert ist, dass unsere Kinder untereinander ganz wundervolle Beziehungen haben, sich unterstützen und selbst Möglichkeiten erschaffen, wie sie sich immer wieder sehen können.
Viel Freude damit!

Halloween steht vor der Tür, und da hat uns eine Hörerfrage erreicht: was tun mit den ganzen Süßigkeiten? Verbieten, erlauben, begrenzen,...? Das nehmen wir zum Anlass, das Thema Süßes und Zucker einmal aus der #gemeckerfrei® Sicht zu betrachten. Wie geht´s, dass Kinder selbst einen verantwortungsvollen Umgang mit Süßigkeiten erlernen können?!

Heute widmen wir uns mal einer Frage bzw. Bitte aus der Community: "Könnt ihr mal was speziell für Patchwork - Familien machen?" - JA, können wir ;) In dieser Folge geben wir dir nicht nur eine Menge konkrete Impulse mit, sondern wir zeigen dir auch auf, welche besondere Chance ihr gerade als Patchwork-Familie habt, euer Familienleben genau nach euren Vorstellungen zu gestalten. Viel Freude beim Hören!

In unserem Buch "Abenteuer Familienleben" geht es ja um das Abenteuer im übertragenen Sinn. In dieser Podcastfolge machen wir es mal ganz konkret: wir haben unsere Kinder gefragt, was sie als größte Abenteuer empfunden haben. Und davon erzählen wir dir in dieser Folge. Viel Spaß beim reinhören und -schauen!
Das Buch kannst du hier bestellen: https://gemeckerfrei.de/abenteuer-familienleben

Wie oft wird dein Alltag schwer, weil du zu schnell und auf alles reagieren willst?
Wie wäre es, einfach mal nicht jeden Ball zu fangen? Sondern dir Schutzkleidung anzuziehen und sie abprallen zu lassen?

Und nein das bedeutet nicht dein Kind zu ignorieren. Es heißt lediglich, dass du dich von deinem Kind nicht mehr so leicht auf die Palme bringen lässt und stattdessen mehr und mehr zum Beobachter wirst. 

In der aktuellen Podcastfolge lesen wir aus unserem neuen Buch „Abenteuer Familienleben - 50 Impulse für eine gemeckerfreie „Erziehung“ und glückliche Kinder“ vor, erzählen dir warum Bitten so fatal sein können...